Отговорете на 8 въпроса за да разберете за възможния риск да получите диабет тип 2 в следващите 10 години. Използвайте възможността и участвайте в теста!
Първо отговорете на въпросите и след това рискът ще бъде изчислен.
2. Има те ли роднини страдащи от диабет?
| Не |
0 точки |
| Да, близки роднини-родители, деца, братя/сестри |
5 точки |
| Да, далечни роднини-баба, дядо, леля, чичо, братовчеди |
3 точки |
3. Колко е обиколката на талията Ви?
| Жена |
< 80 cm |
0 точки |
| |
80 - 88 cm |
3 точки |
| |
> 88 cm |
4 точки |
| Мъж: |
< 94 cm |
0 точки |
| |
94 - 102 cm |
3 точки |
| |
> 102 cm |
4 точки |
4. Правите ли физически упражнения поне 30 мин дневно?
5. Колко често консумирате плодове, зеленчуци или пълнозърнест хляб?
| Всеки ден |
0 точки |
| Не всеки ден |
2 точки |
6. Вземате ли лекарства против високо кръвно налягане?
7. Някога имате ли сте високи стойности на кръвната захар при рутинни изследвания?-/b.
8. Каква е връзката между височината и теглото Ви(индекс на телесната маса, BMI)?
| < 25 |
0 points |
| 25 до 30 |
1 points |
| > 30 |
3 points |
Как да изчислите BMI: теглото (в кг) разделено на височината (в м)
